Infraszauna és a fogyás

Fogyaszt az infraszauna? Le tudok fogyni a segítségével?

Ezek a kérdések mindenkiben felmerült már, aki hallott az infraszaunáról vagy a szaunáról! Az izzadás folyamatát akaratlanul is összekapcsoljuk a zsír elégetésével. Sőt, az infraszaunáról olyan hírek is terjednek, hogy fél óra alatt annyi energiát égethetünk el vele, mintha több kilométert is lefutottunk volna.

Sőt, olyankor még az infraszaunát előtérbe helyezik a hagyományos szaunával szemben, hogy az kevésbé olyan hatásos, mint az infraszauna. Mi lehet az igazság?

Tényleg helyettesíthető a sport és a diéta az infraszaunával?

Az infraszauna mellet minden meleg terápiás eszközt értek, mert nevezzük bárhogy is ezeket, egy közös van bennük: izzasztanak, emelik a pulzus számot és „valamennyi” kalóriát is elégetnek.

Biztosan te is találkoztál már ilyen szöveggel: „egy infraszaunázás során 900 kalória is "elég", mely egyenértékű egy 10 km -es futással”.

Sajnos, ez enyhén túlzó állítás, azonban ha odafigyelsz az étkezési szokásaidra, akkor egy infraszauna kúra segítségével (3 hét) 1-2 kg-tól könnyebben megszabadulhatsz. Tehát önmagában nem fogyaszt az infraszauna, a fogyás segítésére alkalmas.
Érdemes az esti étkezéseket elhagyni, hogy valóban sikerüljön eredményt elérni! És ne felejtsük el, az infraszauna nem egy újabb fogyókúrás "csodaszer". Legfőbb előnye: segítségével erősíthető az immunrendszer, így a betegségek megelőzése végett érdemes rendszeresen használnod. Hölgyek jó hír lehet, hogy a ráncok kialakulását lassítják, mivel az oxigénben dús vér segít a bőr regenerációjában.

Persze a kort legyőzni nem lehet, aki megöregszik, az végül úgyis ráncos lesz, itt az a lényeg, hogy a korunkhoz képest, milyen bőrben leszünk majd.

További információ: infraszauna használata - így végezz el egy három hetes kúrát!